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永利开户网址:中国女排战术笔记曝光 郎平单练高意丁霞疑受伤

时间:2018-5-4 15:37:00  作者:  来源:  查看:13  评论:0
内容摘要:5月4日,中国女排在宁波北仑基地的封闭性集训已经过半,总教练郎平对于阵容配备做出局部微调,北京主攻任凯懿、山东副攻杨涵玉和天津二传孟豆暂时离队,辽宁副攻颜妮和黑马胡铭媛、北京接应曾春蕾、八一主攻刘晏含则是被召回。除了正在征战欧冠的朱婷和术后康复的张常宁之外,总教练郎平挂帅目前这1...
5月4日,中国女排在宁波北仑基地的封闭性集训已经过半,总教练郎平对于阵容配备做出局部微调,北京主攻任凯懿、山东副攻杨涵玉和天津二传孟豆暂时离队,辽宁副攻颜妮和黑马胡铭媛、北京接应曾春蕾、八一主攻刘晏含则是被召回。除了正在征战欧冠的朱婷和术后康复的张常宁之外,总教练郎平挂帅目前这19人现役国手,是备战即将开启的世界女排联赛演练阵容。



安家杰负责全局 高意被单独加练

由郎平挂帅的中国女排训练内容并不枯燥,副攻袁心玥和颜妮等先后脚踩健身战绳两侧倒退慢跑,二传丁霞还特意脱下运动鞋脚踩绳前行锻炼平衡感,不过右脚佩戴特殊护具显示出脚踝存在伤病。在攻防转换的配合演练过程中,网带上挂着三块人形布帘引人专注,据介绍这起到模拟对方高大球员站在网前的作用,中国女排需要提前适应被遮挡视线时如何保障接发球小道具。



虽然郎平在世界女排联赛的名单上报名主教练,但是日常布置和安排训练细节工作,却是由执行教练安家杰负责。正如郎平所言,中国女排在本赛季的关键场次可能是由她指挥,但其他场次则是由安家杰统领全局,这也是郎平扶植安家杰尽快上位的传帮带方式。按照赛程安排,中国女排除了需要征战世锦赛和亚运会外,由大奖赛正式升级为世界女排联赛是难得的练兵机会。

中国女排的一年级新生包括天津主攻李盈莹和自由人孟子璇、辽宁副攻胡铭媛和主攻段放、二年级生八一副攻高意和天津副攻王媛媛等,郎平谈及这些新晋国手的训练状态时介绍,“时间很紧,有很多事情要做,但是也不能着急,因为确实是有些新的选手需要成长的时间。”考虑到身为东道主直接入围总决赛,郎平前瞻为期六个星期的世界女排联赛时表示“我们想以赛代练吧。”

郎平狠抓训练的技术细节到底有多严苛呢?副攻高意站在桌子上与二传姚迪配合快攻,郎平特意暂停训练单点高意的扣球问题,“(你)放下手得主动瞧着(来球方向),然后啪(跳)起来(扣),你现在手(是右手提前举起来)这样的是不行的,主要你把这个节奏掌握好。”以中国女排三个小时的训练课为例,郎平领衔的教练组会单独拿出两个小时,苦练发扣拦、一传和防守基本功。

作为执行教练的安家杰会根据训练情况细化教练组的分工,“我们教练分组分得都也很细,各个教练组各有主抓拦网、二传和一传的。像这种调整(传)球呢,如果对抗中有一、两个,该调整好的球没拿住,那么就是我们平常基本功做得不够,所以我们把每一个细节争取都做完美吧。”调整传球和拦网动作,是中国女排目前狠抓的细节,其它基本技术环节也是在训练中加以巩固。



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